Au début :

Il y a plus d'une dizaine d'années, j'ai débuté l'accompagnement dans le domaine du sport convaincu que l'on grandissait en même temps que l'on progressait sportivement. Les personnes accompagnées qui progressaient sportivement, évoluaient ainsi dans la façon d'appréhender les problématiques du quotidien (privées, professionnelles...). 

Ma rencontre avec la sophrologie :

J'ai découvert la sophrologie dans le cadre de l'une de mes courses. Cela a été comme une révélation, venant complétée mes connaissances dans le domaine de l'accompagnement. Elle est venue conforter mes certitudes sur le fait que les solutions sont en nous. Il a suffi d'un peu d'audace pour passer cette ligne invisible qui nous sépare de ce qui nous semble inaccessible.

La sophrologie et la préparation mentale sont deux activités qui ont comme point commun, la conduite vers l'autonomie, à l'aide d'un accompagnement basé sur la confiance.

J'aime cette relation de confiance et de respect qui se construit au fil du temps qui consiste à faire "grandir" et rendre heureux car elle contribue aussi à mon épanouissement ; et rendre heureux, c'est bon pour le moral. Ces valeurs (confiance, autonomie, respect) sont tout simplement des valeurs en adéquation avec ma personnalité.

Ma conviction

En sophrologie et en préparation mentale, il est admis que les ressources sont ancrées en nous. On les associe souvent à un trésor dissimulé dans un grenier dont on a oublié l'existence. L'exercice consiste alors à le rechercher pour accéder à notre potentiel. 

Ce principe profondément ancré en moi se résume ainsi : C'est là en toi, l'audace t'y conduira. Merci encore à CEL pour cette belle maxime.